بالنسبة للأحذية العالية ، يجب التحكم في ارتفاع الكعب بحوالي 3 سم ، ويجب ألا يكون الخصر ضيقًا جدًا. الأحذية الطويلة غير مناسبة للسفر ، والأحذية الجلدية ذات الكعب العالي ليست مناسبة للفتيات القاصرات. بعد العودة إلى المنزل ، يجب عليك خلع حذائك الجلدي في الوقت المناسب وارتداء الصنادل ، ثم نقع قدميك المتعبة بالماء الساخن. يمكنك وضع بعض حشيشة الملاك والقرطم لتدفئة خطوط الطول وإلغاء حظر الضمانات ، والتي لا يمكن أن تخفف فقط من إجهاد القدم وتقليله.
من السهل أن يتسبب ارتداء الأحذية الطويلة مع الأحذية الجلدية الصغيرة والخصر الضيق والكعب العالي جدًا في ضعف الدورة الدموية في بعض أنسجة القدمين والكاحلين والعجول. قد يؤدي ارتداء الأحذية الطويلة لفترة طويلة إلى التهاب وتر البرياشيل والتهاب غمد الوتر والبري بري. يُقترح أن تحاول الصديقات اللاتي يرغبن في ارتداء أحذية عالية ألا يربطن بنطالهن بأحذية عالية. نظرًا لأن الأحذية الطويلة غالبًا ما تكون "مقيدة" بإحكام بأرجلها ، فمن السهل أن تسبب ضغطًا سطحيًا على العصب الشظوي إذا تم ارتداؤها لفترة طويلة.
